ini sepatu multi fungsi menurutku yang kutemukan di shopious

gambar tokoh yayan dan ani, karya pribadi

"Disebuah ruang tamu rumahnya sendiri ada anak yang bernama Yayan, dia terlihat sibuk sekali di depan laptopnya. Sedang apa ya dia..? hmmm... rupanya dia sedang mencari-cari informasi soal belanja online. Lalu datanglah temannya yg bernama Ani, Toookkk...toook... Ani mengetuk pintu rumah Yayan ! Yayan pun segera menuju depan pintu untuk membuka pintu..."

hai Ani silahkan masuk

baiklah yan, terimakasih

oh ya.. ngomong-ngomong lagi ngapain nih kok kayaknya serius banget mantengin laptop ?

oh, heheh.. nggak ini loh lagi coba-coba pengen belanja online, jadi ya kayak gini dechhh.. terlihat serius banget ! hahah...

emang kau mau cari apa yan...?

ini loh aku mau cari sepatu yang keceh abizz..

hahah... bahasa mu yan ! gaul ya ? wkwkwk

yo'i harus dong heheh...

 

sepatu yg kayak apa emangnya ? sepatu olah raga, sneaker buat nyantai, atau sepatu yg resmi ?

waduh jadi bingung nih.. yang mana ya...? heheh..

ngomong-ngomong kamu kok tanya melulu sih an ! beri rekomendasi dongg enaknya belanja online dimana ? hahah..

ah..hahah... tenang yan, aku udah punya rekomendasi buat mu kok ! so, santai aja...

apa namanya kepo banget nih... yakin nggak kira-kira aman ? terus kamu emang pernah belanja disana ?

yakin banget, seribu persen malah yan !

aku pernah belanja di toko online yg di moderasi ama online shop ini, dan prosesnya mudah, gak ribet ! hmmm.. nama tempatnya apa ya ? *sambil pukul drum*

ayo cepetan, gak sabar aku ! heheh..

eits kayaknya gak sabar banget ini heheh...

oke, namanya adalah Shopious.com

wah baru denger aku, kayaknya menarik nih... heheh

tentu saja dong...

Shopios.com adalah  media iklan toko online yang mana sebagai wadah (moderasi) bagi para penjual online untuk menawarkan produknya. Banyak produk yang dijual disana, seperti produk-produk fashion untuk pria/wanita dan anak-anak. Ada sepatu, baju, celana, dll. Bukan hanya itu saja, ada juga gadget, aksesoris, dan barang fancy.

wah lengkap juga ya...

bener lengkap banget, belanja di shopious punya banyak kelebihan loh..!

- terdapat banyak macam variatif produk-produk fashion yang bisa kita pilih sesuai dg selera

- harga produk yg terdapat di shopius sangat terjangkau dibandingkan dengan toko online lainnya

- pada situs shopios terdapat blog rekomendasi-rekomendasi soal gaya fashion juga, jadi buat kamu yang bingung mau memadu padankan soal gaya berbusana, bisa banget tuh baca tips-tipsnya heheh...

wah beneran ada kaya gitu, an ?

bener banget yan.. bisa buat inspirasi juga kan ? dan masih banyak lagi kelebihan-kelebihan lainnya..!

keren nih... shopious ! hmmm... tapi... *raut muka yayan terlihat masih ragu*

tapi kenapa yan ? kok kayaknya kamu  bingung gitu !

soal keamanan, kok aku masih khwatir ya... takut kenapa-napa gitu !

ohh.. tenang aja yan, soal keamanan shopious ini terjamin ! tahu nggak kenapa ?

kenapa emangnya ?

shopious melakukan seleksi yang sangat ketat kepada toko-toko yang ingin berjualan di websitenya ( shopious ) sehingga tidak sembarang tuh... toko bisa berjualan di online shop shopious ini. Toko online Shopious berkomitmen ingin memberikan kenyamanan kepada seluruh pembelinya. Jadi, saat dalam tahap penseleksian, calon penjual harus membayar biaya membership terlebih dahulu apabila teluh lulus pada tahap review dan wawancara. So, sudah pasti kan...tidak ada penipuan di online shop ini ?

wah benar.. ya... ketat juga prosessnya, kalau sudah harus membayar biaya membership, maka penjualnya pasti ogah.. dan gak bisa tuh kalau mau tipu-menipu ! heheh.. kalau gini jadi yakin dech mau belanja di

yo'i betul banget yan..! kamu tadi mau cari apa ? sepatu ya..? kalau gitu yuk kita lihat-lihat dulu di shopious..

ada gak ya sepatu yang multi fungsi ? hahah..

maksudnya yan ?

enggak, maksudnya itu  sepatu yg bisa buat apa aja ! kayak buat olahraga, santai, bahkan resmi juga ! heheh... 

kita cari aja yan, pasti adalah sesuai yg kamu inginkan, heheh..

wah terimaksih ya an, kamu udah bantu aku banget ! heheh...

hahah.. santai aja yan, kamu kayak sama siapa aja pake sungkan-sungkan... woles-woles hahah...!

" mereka kemudian melanjutkan mencari - cari sepatu yang diinginkan Yayan tadi di Shopious.com "

                                                                    -----selesai-----

halo apa kabar pak, buk, mas, mbak, dek ! heheh.. semoga selalu dalam kondisi sehat ya...Amin. Oh ya kalian gak bingung kan ketika awal kali baca artikel ku ini ? tiba- tiba disodori oleh sebuah cerita yang entah mungkin agak garing heheh...

Untuk kalian yg telah baca ceritaku diatas, pastinya sudah tahukan kalau aku ini sedang lagi bahas apa ? Ya, artikel kali ini aku membahas mengenai online shop. Dan berbicara Soal toko online yang ada di Indonesia, Sekarang Sudah banyak loh.. online shop - online shop yang bagus dan terpercaya, salah satunya adalah Shopious.com

udah sedikit banyak aku jelaskan pd cerita diatas, shopious adalah media iklan toko online yang memoderasi antara penjual dengan pembeli. Dengan adanya Shopious ini sangat memudahkan sekali buat kita yg mau mencari barang-barang lagi dibutuhkan, tinggal lihat pada kategeri yg ada di shopious, pilih-pilih produknya lalu langsung aja kontak pembelinya, beres dech !

meneruskan cerita diatas, yang ceritanya yayan alias aku lagi cari sepatu nih, heheh.. akhirnya aku menemukan sebuah sepatu di shopious yang menurutku bisa dipakai untuk apa aja, Ya ini sepatunya

aku pilih sepatu tersebut karena menurutku multifungsi, yang pertama sepatu ini tentunya bisa dibuat olahraga. Buat lari pagi pasti sangat nyaman sekali, betul ? yang kedua juga bisa dibuat santai jalan-jalan ke mall atau main kerumah teman, kemudian yg ketiga sepatu ini juga bisa dipakai saat acara resmi seperti menghadiri pesta pernikahan, bahkan buat kerja juga bisa. Tetap terlihat keren dan trendy.

gimana keren kan shopious itu ?  untuk yg masih kepo silahkan kunjungis saja websitenya dan jngn lupa  juga tonton video in, heheh... 

mungkin itu saja yg bisa aku sampaikan, sedikit masukan nih.. mungkin pada website shopious bisa dimasukkan simulasi biaya pengiriman antar kota agar calon pembeli bisa memperkirakan total biayanya, heheh.. atas perhatiannya saya sampaikan terimaksih.

Read More

guna air buat aku itu seperti ini ! tapi jangan lupa untuk dijaga juga ya ketersediannya...

Sumber Gambar

haloo sob apa kabar kalian semua ? semoga selalu dalam keadaan baik ya, Amin..

oh ya btw tahu gak kalian, baru-baru ini kita, sluruh umat manusia disluruh dunia baru saja mempringati hari yg begitu bsar lohh... kira - kira kalian tahu nggak, apa itu ayo ? heheh... Ya, kita barusan memperingati hari Air Internasioanal yang tepatnya diperingati setiap tanggal 22 Maret kemarin.

Menurut kalian... seberapa besar sih arti Air ini ?hmm.. kalau aku aku sih besar banget.. heheh.. air mempunyai banyak manfaat yg begitu penting. 

Guna air buatku itu : 

1. menjaga badanku agar tetap sehat dan segar, kebayang kan gimana kalau tidak air ? heheh... badan kita akan terasa gerah, banyak kuman-kuman penyakit yg mengancam tubuh kita, dan yg sangat penting juga nihh... kalau tidak air, kita tidak bisa mandi, terus akibatnya badan kita baunya jadi kecut, alhasil gak ada dech.. cewek-cewek ya mau sama kita -_-" heheh

2. memenuhi kebutuhan giziku, berkat air, petani bisa memanen padi, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Berkat air, peternak bisa menghasilkan daging, susu, telur, dll dari hewan peliharaanya. yess.. bisa makan-makan enak ! eh #bergizi :) hihih....

3. menyiram tanaman dan memberi minum hewan peliharaan. selain manusia yg butuh air untuk diminum, tumbuhan dan hewan juga perlu air loh... aku punya tanaman dan kucing yang butuh aku kasih air agar tidak mati. kalau tidak ada air aku sangat sedih karena pasti tanaman dan hewan peliharaan ku tersebut mati :( ahh... tidak mau..

4. mencuci sepatuku yang dekil dan usang dimakan waktu. Seiring berjalannya waktu, cieee bahasanya, heheh... sepatu kita akan kotor, benar ? tentu kalau tidak ada air, kita tidak akan bisa membersihkannya, dan alhasil saat mengunakannya tidak akan berasa nyaman.

5. aku bisa menonton laga sepakbola kesayanganku di stadion-stadion maupun televisi. Coba bayangkan kalau tidak ada air, rumput-rumput di stadioan akan mati dan tandus, alhasil pertandingan sepak bola tidak akan digelar. Ya... bakalan sepi dong, hahah...

itulah beberapa guna air buatku, sebenarnya masih banyak sih cuman itu aja dulu dech.. heheh.. Oh ya... btw aku punya beberapa fakta menarik soal air nih.. yuk simak ya, heheh....

  

Indonesia, negara kita disebut sebagai negara maritim atau kelautan karena memiliki wilayah kelautan yang sangat luas, dan hampir 82 % wilayahnya adalah laut, bahkan Indonesia mempunyai persediaan air sebesar 21 % di Asia pacifik. Wah besar juga ya...! hehehe... sehingga dengan demikian dapat dipastikan bahwa kita adalah negara yang melimpah ruah dengan air. Namun tahukah sobat - sobat semua, dengan kekayan alamnya yang luar biasa begitu besarnya itu ternyata negara yang kita cintai ini ( Indonesia ) setiap tahunnya selalu mengalami kekurangan air bersih lho...! kok bisa ya...? :(

Negara yang seharusnya kaya dengan sumber daya alamnya ini, ternyata malah mengalami  krisis air, terutama air bersih. Jadi jangan pernah deh kita mengentengkan yang namanya air, ketika air selalu  tersedia maka kita akan menggunakannya dengan berlebihan namun saat kekuranagan air kita jadi bingung mau mencari air kemana ?

Sungguh sangat disayangkan jika negeri Indonesia yang kaya ini bisa mengalami kekurangan air, padahal seiring dengan pertumbuhan masyrakat Indonesia maka jelas konsumsi air bersih sangat dibutuhkan akan keberadaanya, namun yang terjadi saat ini adalah keberadaan air bersih semakin berkurang jumlahnya. Potensi air bersih Indonesia dari tahun ke tahun terus berkurang jumlahnya. Banyak hal yang menyebabkan itu terjadi seperti : 

1. kerusakan lingkungan 

 
2. intrusi air laut atau terjadinya abrasi yang menyebabkan rembesan air laut kedaratan, sehingga menjadikan sumber air bersih yang berada dibawah permukaan tanah menjadi terkontaminasi

 
3. pembuangan sampah sembarangan, dengan kita membuang sampah sembarangan terutama saat kita membuanggnya ke sungai atau kali maka hal tersebut dapat mencemari air kali itu, sehingga menjadikannya tidak layak untuk dikonsumsi. 

 
4. boros dalam menggunakan air, dan masih banyak lagi penyebab-penyebab lainnya. 

hmmm.... gimana sobat ? masih gak mau peduliin akan nasib air di negara kita ? catatan penting untuk no 4 yg biasanya sering tidak kita pedulikan, apakah kita masih akan boros terhadap air ? kalau gak mau guna air buatmu terhenti makanya yuk mulai dari sekarang kita sadar diri.. ingat manfaatnya yang begitu besarnya buat kalian jadi gak ada alasan buat  boros-boros air.

so.. itu sedikit celotehanku heheh.. sama seperti kalian, aku juga masih belajar untuk menghemat air. Asalkan kita menggunakan sewajarnya maka guna air buat mu akan terus terjaga. Semangatttzzz..!

 

Read More

pengen semangat ngadepin hari senin ? pake aja tips ini sob...

Karya Pribadi

kamu tipe orang yang malas gak sih kalau ngadepin hari senin ? kalau iya.. berarti sama dong ya.. dengan kebanyakan orang lain, sebenernya nunjuk diri sendiri juga sih -,- hahah... Hari senin itu setelah hari minggu, bener dongg ya..? yaiyalah anak TK juga tahu...hihih... tapi skarang bukan itu yang kita persoalkan, banyak orang beralasan ahh malas gue hari senin, balik kerja lagi-kerja lagi... cie..cie... mentang-mentang habis liburan...! heheh... jangan gitu sob, yang namanya jadi orang itu harus produktif #sokbijak kalau gak mau balik kerja lagi, ngelakukan aktifitas sehari-hari, terus emangnya mau ngapain ? masa' iya mau tidur-tiduran, malas-malasan terus ? enggak banget kan..? tapi wajar sih manusia itu terkadang butuh yang namanya liburan, refreshing dari kesibuka kantor, rutinitas sehari-hari, dll. Dimaklumi kok sob-dimaklumi woles aja :) heheh..

namun yang menjadi masalahnya adalah ketika jatah / hari libur telah usai, otomatis mau gak mau kita dihadapkan untuk kembali keaktifitas sehari-hari.. bener kan ? nah ini lah yang terkadang membuat kita malas untuk melanjutkan aktifitas hari esok, kita sudah terlanjur nyaman dan suka, eh.. besoknya dipaksa untk tidak bisa melanjutkan aktifitas liburan yang sudah membuat kita nyaman ini, kita wajib melakukan kerja lagi. #pukpuk jangan sedih sob, sama aku juga kayak gitu -_-"

tapi eits.. sekarang aku punya tips jitu loh buat ngadapen hari senin biar semangat !!! #sambilsnyummeringis :-) kira-kira kalian kepo nggak ? ada yang mau tahu apa tipsnya itu ? hmm..kayaknya gak ada yang mau tau nih...#nangisdipojokan. eh..eh.. salah ternyata woowww banyak yang ingin tahu juga nih.. asyik jadi semangat :) heheh... oke langsung aja, berikut ini tips-tipsnya sob, simak ya....

1. ubah mindset loh... dari sekarang

kalian pasti malas ngadepin hari senin karena kemarin (minggu) habis liburan kan ? skarang gini sob.. tips yang pertama ubah mindset loe mulai dari sekarang, tau kan mindset itu apa ? mindset itu sama aja dengan cara berpikir. Kalian harus benar-benar memaknai kalau liburan itu tujuannya untuk merefreshing pikaran, tenaga, loe setelah beraktifitas seminggu full. Yang kerja ya kerja, yang pelajar ya back to school, yang mahasiswa ya balik ngampus, dsb. Ketika loe mengubah pandangan loe terhadapa apa itu arti atau tujuan yang sebenarnya dari liburan, maka loe gak akan berat hati ketika masa liburan telah usai, loe akan semangat untuk menjalankan hari esok, bener kan ? gak ada suatu beban, atau perasaan ya.. liburannya selesai nih... #sambilmewek atau apalah... Tapi kalian akan merasa semngatt!! besok kerja, besok sekolah, aku harus to the best agar bisa mendapatkan yang terbaik, agar bisa menjadi orang yg sukses, siapa hayo yg gk mau jadi orang sukses? tentu semua orang akan mau ! kalau soal liburan ? ah... santai, kan masih ada lagi... heheh... gitu, Kalian pasti akan semangat seratus persen seperti api yang membara ketika sdh berhasil mengubah mindset loe.

2. bikin sarapanmu sendiri

ayolah sob.. jangan manja teruss, sekali-kali kita bikin sendiri yuk sarapan / bekal kita :) cuman hari senin aja. Jangan biarkan istri, suami, atau orang tua kita menyiapkan sarapan buta kita. Request ke mereka hari senin libur gak usah dibuatkan sarapan, sekalian juga hitung-hitung buat meringankan beban mereka kan ? hihih... :) Agar bisa buat bikin sarapan sendiri, otomatis harus bisa bangun pagi kan ? nah ingat berarti sebelumnya gak boleh begadang ya... ? ketika liburan usahakan tidur lebih awal agar badan fresh dan gak capek, tentunya biar paginya bisa bikin sarapan sendiri. Gak usah repot atau bingung aduh gak bisa masak nih, mau masak apa ya...? ah ribet banget loe... heheh.. sarapan itu kan menunya simpel, bikin aja roti yang diolesi sama mentega terus dikasih selai, beres kan ? atau yang ingin agak berat sedikit kalian bisa bikin omelet, itu loh... telur ceplok yang cuman dirisis bawang merah dan putih! disantap pakai nasi hangat dan kecap manis rasanya juara banget ! Dengan kita bikin sarapan sendiri, tentu kita bisa berkreatif dan bisa membuat hati senang, pasti bangga banget kan kalau kita bisa memakan masakan sndiri ? dengan hal tersebut lah kita bisa melupakan sejenak soal hingar bingar sibuknya hari senin. So gak ada alasan buat gak bisa bikin sarapan sendiri kan.. :)

3. bermanja-manjaan dengan hewan peliharaan

punya hewan peliharaan dirumah ? pastinya dongg... kalao gk punya ? ya mulai sekarang yukz memelihara hewan dari sekarang :) tapi eits ingatt ya.. gk boleh memelihara hewan yg dilindungi oleh pemerintah. heheh.. Buat kalian yang memelihara hewan (peliharaan) sblm bekerja atau sekolah bisa banget tuh main-main dulu sama hewan peliharaannya. Yang punya kucing, ayam, kelinci, ikan hias dll. manja-manjaan dulu lah kalian heheh... melihat tingkah lucunya, ngasih makan, atau skedar mengelus-elusnya pasti bikin hati senang...

sudah diketahui bahwa banyak sekali manfaatnya ketika kita memelihara hewan. Banyak riset yg mengatakan bahwa dengan kita memelihara hewan bisa mengurangi rasa stress, bukan hanya itu saja kita juga bisa menjadi orang yang lebih rajin, karena Dengan memiliki rasa tanggung jawab atas hewan peliharaan, kita sekarang dituntut untuk rajin merawat hewan tersebut. Mulai dari memberi makan, memandikan hewan peliharaan, mengajak jalan-jalan, dan lain sebagainya. Dengan begitu kita akan terbiasa untuk beraktivitas dan tidak bermalas-malasan saja. Hal ini dapat menjadi suatu kebiasaan yang baik jika dilakukan secara terus menerus, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Sangat cocok sekali kan buat menghadapi hari senin yg biasanya super sibuk ? heheh...

itulah sedikit tips manjurku untuk #EasyMonday dijamin dah bakal bisa ngerubah hari seninmu yg biasanya malas-malasan berubah jadi  SEMANGATT..!!! itu aja sih sih... sob yang aku share kali ini, maaf-maaf banget ya kalau mungkin ada salah-salah kata ) heheh keep smile. trmksh atas perhatiaannya. trmksh

NB : ini tips original ku loh sobb.. semoga bisa menginspirasi :)

Read More

Peduli Gizi Seimbang dan Pola Makan Sehat dengan Karnaval Ayo Melek Gizi

Karya Pribadi

Di kampung yang terletak ditengah kota ada sebuah anak yang bernama Indra. Ia adalah anak yg cerdas dan aktif, sehari-harinya dia selalu meminta kepada ibunya untuk dimasakkan masakan yang bahan utamanaya menggunakan sayur-sayuran. Hal tersebut sangat berbeda dengan Iwan yang paling ogah kalau disuruh makan sayur-sayuran. Ya, Iwan adalah teman Indra yang paling susah kalau disuruh makan sayur-sayuran, ia lebih suka makan mie instan dengan lauk tempura atau gorengan yg biasa dijual dipinggir jalan. Pada suatu hari yang sangat terik sekali, Indra menjumpai Iwan yg sedang membeli tempura di pinggir jalan...

Hai Wan, kamu habis beli apa tuh...

eh ada Indra, heheh.. ini habis beli tempura mau buat makan ?

oh... kamu suka saos ya ? itu banyak banget... kamu gak takut sakit perut ?

paling mantap Ndra kalau saos nya banyak.. heheh...

kamu tuh ya.. hahah... seneng banget makan mie terus sama gorengan itu ! kan lebih sehat dan bergizi kalau kita makan sayur-sayuran

ahh.. itu gak suka aku Ndra !

kenapa ? itu sehat loh... ya harus dicoba dong, Wan !

entah kalau makan sayur-sayuran jadi gak nafsu, gitu !

ya sayang, padahal ya saat ini kita itu dimasa-masa pertumbuhan, jadi sangat dianjurkan untuk selalu makan makanan yang sehat, bergizi seimbang...! 

seimbang ? maksudnya apa Ndra ?

maksudnya adalah makanan yang kita makan harus mengandung gizi seimbang, yakni makanan yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Intinya adalah tidak kurangan atau berlebihan. Makanan itu harus mengandung karbohidrat sebagai sumber penghasil energi. Serat, vitamin, mineral sebagai sumber pengatur. Dan protein yg dihasilkan dari ayam, daging, ikan, susu, tempe, dll sebagai sumber pembangun sel. tidak seimbang. Wan...

oh.. gitu Ndra !

betul Wan, Jangan yang hanya dimakan itu mengandung karbohidrat saja, dan bahkan tidak ada kandungan gizinya sama sekali, itu namanya  tidak seimbang ! Mie instan dan gorengan yang menjadi makanan kesukaanmu itu, itu tidak seimbang dan tidak sangat baik untuk dikonsumsi terus... Nih ya, gizi seimbang itu sangat dibutuhkan tubuh untuk mengembangkan, mengganti dan memperbaiki sel-sel & jaringan pada tubuh. Terus juga menghasilkan energi agar tetap fit saat beraktifitas. selain itu gizi seimbang sangat dibutuhkan untuk proses pencernaan serta metabolisme dalam tubuh kita, dan juga melindungi tubuh dari infeksi dari penyakit, sehingga besar sekali kan manfaatnya ?

terus kalau misalkan kita kekurangan gizi seimbang maupun kelebihan apa yg terjadi dengan kita ?

jika kita kekurangan gizi karena mendapat asupan gizi dibawah kebutuhan,  maka kita akan rentan terkena penyakit dam kurang produktif. Sedangkan jika kita kelebihan asupan gizi yg melebihi kebutuhan kita, yang terjadi adalah beresiko terkenanya berbagai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dsb.  Oleh karena itu Wan, kita harus melek soal gizi !

melek, apaan tuh Ndra ? melihat ?

hahah.. bukan ! maksudnya adalah kita harus aware, sadar bahwa gizi itu sangat penting bagi tubuh

oh... gitu maksudnya ? paham...paham aku sekarang ! heheh..

banyak dari kita yang terkadang cuek bahkan tidak mempunyai banyak pengetahuan soal gizi. Pedoman gizi seimbang itu disusun berdasarkan kebutuhan yg berbeda pada setiap golongan usia, kesehatan dan aktifitas fisik sehari-harinya. Untuk membantu setiap orang memilih makanan dengan jenis dan jumlah yang tepat, kebutuhan asupan gizi divisualisasikan dalam bentuk Tumpeng Gizi Seimbang (TGS), yang terdiri atas potongan-potongan tumpeng. Luasnya potongan menunjukkan porsi yang harus dikonsumsi setiap hari. TGS dialasi air putih, artinya air putih merupakan bagian terbesar dari zat gizi esensial bagi kehidupan untuk hidup sehat dan aktif.

TGS ( tumpeng diagram sehat )

Pada bagian bawah tumpeng terdapat prinsip gizi seimbang yang lain, seperti manjalankan pola hidup bersih, aktivitas fisik dan olahraga teratur serta senantiasa menjaga dan memantau berat badan. Pahami dan Praktikkan pola hidup sehat dengan prinsip Gizi Seimbang untuk menjaga keadaan gizi tetap baik, yang akan bermanfaat bagi kesehatan kita.

oh... gitu ! oke-oke thanks infonya Ndra !

oh ya Wan, tahu gak tanggal 25 Januari kemarin itu biasanya diperingati har apa ?

hmm... apa ya.. ? ah.. gak tau aku  Ndra !

Sumber

hahah... masak gitu aja gak tau ! nih ya tanggal 25 Januari itu diperingati sebagai Hari Gizi Nasional, dan ngomong-ngomong soal melek gizi yang sudah aku sebutkan tadi, dalam memperingati hari gizi nasional kemarin, Sarihusada - Nutrisi untuk bangsa mengadakan sebuah Karnaval Gizi yang bertajuk Ayo Melek Gizi !

oh... pasti seru ya ?

tentunya dong..! acara ini bertujuan untuk mendukung peningkatan kesadaran dan kepedulian masyrakat akan gizi seimbang dan pola hidup sehat. Acaranya sangat meriah sekali, bukan hanya jalan sehat saja, pada karnaval ayo melek gizi juga diisi dengan acara-acara yang edukatif dan entertainment. Acara karnaval ayo melek gizi ini dibuka oleh istri wakil gubernur DKI yakni Heppy Farida Djarot serta Presiden Direktur Sarihusada Olivier Pierredon sebagai presiden direktur Sarihusada. Karnaval ini diisi dengan kegiatan parade dengan menempuh rute Monas - BundaranHI.

wow.. pasti sangat seru sekali ya ? emang ada apa aja sih di karnaval itu ?

Sumber

banyak Wan, ada konsultasi gizi, demo masak makanan sehat bersama chef Muto atau yg biasa dikenal kungfu chef di tv swasta itu loh... ! kamu pernah nonton kan ?

oh itu.. yg sering akrobatik saat masak itu ya..?

yups bener banget.. selain memberkan sebuah edukatif juga sangat menghibur bukan ? hahah.. 

thats right ! heheh...

bukan itu saja, Karnaval gizi ini juga menampilkan :

Sumber

* parade sepeda onthel yang dihias oleh sumber bahan pangan sumber gizi, seperti sayur-sayuran bayam, sawi, kacang panjang, dll. Gimana kebayang tuh.. anti mainstreamnya :) heheh.. unik bukan ?

Sumber

Sumber

* parade Ondel - ondel dan kostum buah dan sayur. Ini ondel - ondel yang berbeda, kalau biasanya ondel - ondel pakai baju betawi, khusus dalam parade karnaval gizi ini, ondel-ondelnya memakai kostum gizi. heheh... dengan adanya pawai ondel-ondel gizi dan kostum buah dan sayur tentu akan semakin menarik banyak orang dan yg terpenting lagi, memberikan kesadaran kepada masyrakat akan pentingnya selalu mengkonsumsi sayur dan buah-buahan

Sumber

* parade musik dan pembagian door prize. Setelah berparade pasti lelah kan ? untuk itu jangan khawatir karena di karnaval ayo melek gizi kita akan dihibur oleh performa / penampilan musik  tradisional. Dan bukan hanya itu saja, ini tentunya yang bisa bikin happy  ada pembagian door prize juga bagi yang beruntung. Asikk!!!

* kegiatan sosial. Dalam karnaval ini, juga dilakukan kegiatan sosial dengan menyerahkan donasi berupa susu sebanyak 2.015 box kepada anak-anak panti asuhan.

wihh.. acara yang bener-bener komplit ya Ndra ?

bener sekali Wan, acara karnaval ayo melek gizi kemarin emang seru, rame, dan komplit. ada acara edukasinya, hiburan, dan kegiatan sosial. heheh

ah kira-kira tahun depan ada gak ya.. ? pengen ikutan aku 

semoga aja, kalau ada kita berangkat bareng-bareng yuk !

yuk-yuk heheh... Oh ya udah siang nih.. aku balik ya.... udah lapar ini heheh

oke-oke... jangan lupa banyak makan-makanan yg bergizi, kurangi makan mie instan dan gorengannya Wan ! heheh...

sip-sip terimakasih ya...!

Indra dan Iwan kemudian melanjutkan perjalanan kerumahnya masing-masing

juga menyerahkan donasi kepada anak-anak panti asuhan berupa pemberian susu sebanyak 2.015 box - See more at: http://nutrisiuntukbangsa.org/karnaval-ayo-melek-gizi-sarihusada/#sthash.QKoFYO03.dpuf

juga menyerahkan donasi kepada anak-anak panti asuhan berupa pemberian susu sebanyak 2.015 box - See more at: http://nutrisiuntukbangsa.org/karnaval-ayo-melek-gizi-sarihusada/#sthash.QKoFYO03.dpuf

                                                                              -----selesai-----

parade ondel-ondel

parade ondel-ondel

Halo, halo... kawan-kawan semua ! bagaimana kabar kalian, semoga baik-baik saja ya ? Amin,  oh ya kalian gak bingung kan saat baca blog ku ini ?  heheh... ya, diatas tadi aku sudah suguhkan tentang sebuah cerita yang mungkin agak garing heheh... Kalau kalian udah baca cerita diatas pasti tahu kan kalau aku ini sedang membahas apa..? Ya, kali ini lagi ngomongin soal gizi seimbang dan karnaval ayo melek gizi yang diadakan oleh Sarihusada

sudah sedikit banyak yang saya bahas pada cerita diatas, kali ini saya ingin menambahkan sedikit saja tentang poin-poin yang dianggap penting tentang gizi seimbang dan pola hisup sehat. Yang namanya gizi adalah zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan, tapi makanan tertentu ya...! mengapa ? karena tidak semua makanan yang kita makan mengandung gizi, seperti makanan cepat saji yang ada selama ini. Tentu tidak baik kalau kita sering-sering mengkonsumsinya. Agar makanan itu dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, maka makanan yang kita makan sehari-hari tidak hanya sekedar makanan saja, tapi juga harus mengandung gizi. apa aja itu ? seperti yg sudah saya sebutkan seperti zat-zat yg mengandung karbohidrat, protein, Vitamin,dll

sebenarnya banyak masyrakat kita yang tidak mepersoalkan akan hal tersebut, jujur aku saja terkadang masih cuek, yang penting makan. Tidak terlalu memperdulikan soal bagaimana makanan yang aku makan ini, apakah makanan ini mengandung gizi-gizi yang sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuhku, dsb. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013 memperkirakan prevalensi balita gizi buruk dan kurang di Indonesia mencapai 19,6%, meningkat dibandingkan dengan data Riskesdas tahun 2010 yang sebesar 17,9% dan data Riskesdas tahun 2007 sebesar 18,4%. Terlebih lagi, soal pola hidup sehat. Kita kurang aware akan hal itu, kurang bergerak, jarang olahraga, dan banyak sekali makan nasi, tentu hal tersebut dapat memicu kita terkena penyakit, seperti diabetes, darah tinggi, dll. Gizi seimbang dan pola makan yang sehat harus benar-benar kita aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari agar tercapainya hidup yang sehat dan produktif.

melalui hari gizi nasional kemarin, yang diperingati setiap tanggal 25 Januari, Sarihusada bekerja sama dengan berbagai komunitas mengadakan sebuah event yang bertajuk Karnaval ayo melek gizi. Acara tersebuat adalah bagian dari kampanye " ayo melek gizi " yang mana memiliki tujuan untuk mendukung peningkatan kesadaran dan kepedulian masyrakat akan gizi seimbang dan pola makan sehat. Sebagai salah satu yang peduli akan masalah-masalah gizi di Indonesia, Sarihusada - Nutrisi Untuk Bangsa berusaha untuk terus konsisten untuk mendukung upaya-upaya perbaikan gizi. Adanya Karnaval melek gizi memberikan sebuah hal baru, sebuah cara yang berbeda, seru dan penuh hiburan untuk meningkatkan kesadaran masyrakat akan pentingnya gizi seimbang dan pola makan sehat. Banyak hal-hal seru yang dilakukan saat acara krnaval kemarin, ada parade sepeda onthel dengan berhias sumber bahan pangan sumber gizi, parade ondel-ondel berkostum gizi, aneka kostum buah dan sayur-sayuran, parade musik, dan masih banyak yang lainnya. 

aku bisa membayangkan bagaimana serunya acara kemarin, heheh.. setelah membaca beritanya, dan melihat dokumentasinya diberbagai media, terutama online fix aku aku harus datang kalau ada acara seperti ini ditempatku... :) Mungkin saran yang bisa aku berikan untuk kedepannya agar bisa lebih sukses lagi adalah aku berharap agar acara ini juga bisa hadir ditempat lain, tidak hanya di Jakarta saja. Mungkin di Surabaya, tempat tinggalku atau kota-kota besar lainnya. Kemudian  untuk panitianya, heheh.. pasti bakalan seru dan rame kalau mengundang artis ibu kota untuk turut serta memeriahkan acaranya. Mungkin bisa mengundang Raisa, atau Sheila on7, atau yang lainnya. #ngarep.com hahah... gak papa dong ! heheh.. Walau gak bisa turut hadir aku bisa kok merasakan kesuksesan dan kemeriahan karnaval kemarin, aku berdoa dan berharap agar acara ini bisa berjalan terus dan yang terpenting lagi bisa memberikan sebuah edukasi dan pemahaman kepada masyrakat untuk aware akan pentingnya gizi yang seimbang dan melakukan pola makan sehat. Amin

untuk kalian yang ingin mengetahui berita soal acara karnaval ayo melek gizi kemarin, atau kepo soal Sarihusada - nutrisi untuk bangsa silahkan klik http://nutrisiuntukbangsa.org Sudah berpanjang lebar, mungkin itu saja yang dapat saya share pada kesempatan kali ini, semoga bisa menginspirasi dan bermanfaat bagi kita semua. mohon maaf jika ada kata-kata yg mungkin kurang berkenan, atas perhatiannya terimakasih

bertujuan untuk mendukung peningkatan kesadaran dan kepedulian masyarakat akan gizi seimbang dan pola makan sehat. - See more at: http://nutrisiuntukbangsa.org/lomba-penulisan-blog-karnaval-ayo-melek-gizi/#sthash.sBo0veB2.dpuf

Sumber informasi :
http://nutrisiuntukbangsa.org
http://nutrisiuntukbangsa.org/karnaval-ayo-melek-gizi-sarihusada/
http://id.wikipedia.org/wiki/Gizi_seimbang
http://www.beritasatu.com/kesehatan/243474-sepeda-onthel-ramaikan-karnaval-ayo-melek-gizi.html

Read More

Lebih Menghargai Lingkungan dan Alam

Halo apa kabar bumi yang sedang kita tinggali dari kecil dulu sampai sekarang ? Apakah dia sekarang baik-baik saja ? Apakah dia tidak pernah mengalami demam, flu, dsb. seperti apa yang sering kita alami ?

Hal diatas sepatutnya kita renungi... Melihat sekarang bahwasannya alam yg kita naungi sudah menunjukkan gejala-gejala yg tidak seperti biasanya lagi. Cuaca yang tidak menentu, terkadang panas tapi dalam sekejap bisa turun hujan yang sangat deras, lalu banyak terjadinya bencana alam yg terjadi seperti, tanah langsor, banjir, belum lagi soal pencemaran air, kerusakan hutan, dll. Kini kerusakan lingkungan hidup semakin hari semakin parah, kondisi tersebut secara langsung maupun tidak mengancam kehidupan kita. Disadari ataupun tidak faktor yg menyebabkan kerusakan lingkungan disekitar kita merupakan salah satu dari campur tangan kita. Ya, banyak aktifitas tidak ramah lingkungan yang dilakukan. Seperti, membuang sampah sembarangan, MCK di sungai yg mengakibatkan sungai mencadi tercemar oleh detergen, perusakan/pembakaran hutan, kegiatan pertambangan yang tidak menghiraukan alam, pencemaran udara, air, dsb. Tahu tidak kalian :

 - Laju deforestasi yang mencapai 1,8 juta hektar/tahun mengakibatkan 21% dari 133 juta hektar hutan Indonesia hilang. Hal tersebut menyebabkan penurunan kualitas lingkungan yang dapat meningkatkan peristiwa bencana alam, dan terancamnya kelestarian flora dan fauna di negara ini

- 30 % terumbu karang di Indonesia sudah rusak, dan jumlahnya berpotensi akan naik tiap tahunnya. Kerusakan terumbu karang tersebut meningkatkan resiko bencana terhadap daerah pesisir, mengancam keanekaragaman hayati laut, dan menurunkan produksi perikanan di laut

-  Meski memiliki perairan yg luas, masyarakat Indonesia sulit mendapatkan air bersih. Padahal jika ditotal, Indonesia memiliki sumber air sebesar 6 % dari seluruh dunia. Sangat besar bukan ? namun hal tersebut sepertinya tidak berguna karena faktanya 80 % penduduk di Indonesia tidak memiliki akses air pipa bersih. Banyak dari kita masih menggunakan air sungai untuk MCK, masak, dll. Mencari sungai yg bersih di indonesia itu bagai mencari jarum ditumpukan jerami, karena hampir semua sungai di Indonesia itu sudah tercemar. Salah satunya adalah sungai Citarum, fyi aja nih guys... sungai Citarum pernah loh... dinobatkan oleh GreenCrossSwitzerland sebagai sungai palaing tercemar di dunia. Keren kan ? ya, enggaklah.. padahal nih ya sungai ini menyediakan 80% dari air permukaan Jakarta dan mengirigasi pertanian yang mensuplai 5% dari pertanian padi di Indonesia.

Karena kita yang menempati, sudah selayaknya kita bertanggung jawab untuk menjaga kelestarian alam ini, betulll...? semuanya adalah orang yang diberi amanah untuk menjaga alam ini, jadi setiap individu sudah harusnya mulai aware akan hal ini. Walaupun giat, tapi kalau kita bekerja sendiri menjaga lingkungan ini tentu semuanya itu akan sangat berat, oleh karena itu dibutuhkan kepedulian kita semua. Semua orang wajib mempunyai sebuah resolusi hijau, atau tindakan nyata untuk berbuat baik menjaga lingkungan ini. Kalau ditanya-tanya soal apa resolusi hijau mu untuk menjaga kelestarian lingkungan ini ? maka jawabanku adalah

Resolusiku hijauku menjadi pribadi yang LEBIH menghargai lingkungan dan alam. Jujur, aku adalah salah satu orang yang tidak terlalu memperdulikan soal lingkungan maupun energi. kadang aku suka buang sampah sembarangan, boros terhadap air, dan sering meninggalkan tv ngomong sendirian. Namun akhir tahun lalu aku benar-benar mencoba merenungi akan sikapku yg tidak ramah lingkungan tersebut, aku berusaha respect dengan berjanji mulai meningglakan kebiasaan-kebiasaan buruk ku selama ini dam membuat suatu gebrakan atau sebuah resolusi atas tindakanku yang kemarin-kemarin. Bumi atau Alam ini adalah tempat kita bersandar, tempat kita hidup, bernafas, mencari sumber makanan yang bergizi bagi tubuh kita, mencari air untuk proses pencernaan dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Bagaimana kalau misalkan sekarang, tempat kita yang tinggali ini akan rusak ? polusi udara dimana-mana, sering terjadi banjir, persediaan makanan yg dari alam mulai hilang, dll. hal itulah yang mendorongku untuk care akan kelestarian alam ini. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga alam ini, beberapa ini adalah resolusi hijauku :

* Mensupport  orang-orang yang menggalakkan lingkungan hidup, maksudnya adalah karena kian banyak orang yang mulai peduli akan  kelestarian alam, maka aku juga akan ikut berpartisipasi dengan mereka. Salah satunya adalah The Nature Conservancy Program Indonesia, bisa dikatakan The Nature Conservancy adalah organisasi lingkungan hidup yang memiliki visi dan misi yang sangat mulia yakni melestarikan daratan dan perairan yang berkelanjutan demi kepentingan manusian dan tentunya alam itu sendiri, serta menjaga keseimbangannya demi kepentingan generasi sekarang dan masa depan. Langkahku adalah aku juga harus ikut mejaga lingkungan disekitarku, tidak buang sampah sembarangan, dan melakukan hal-hal lainnya yg dianggap menjaga lingkungan

* Green Live atau membiasakan gaya hidup yang hijau ( Ramah lingkungan ) 

-berkomitmen untuk saat ini mulai menggunakan barang-barang yang ramah lingkungan, mengurangi penggunaan kantong plastik, menghemat penggunaan kertas ataupun tissue, menggunakan produk pembersih yang aman (ramah lingkungan) Aku adalah termasuk orang yang sagat boros pakaian, tidak bisa mengatur pemakaian baju, alhasil sering gonta-ganti pakaian. Hal tersebut mengharuskan untuk sering mencuci pakaian dengan cairan detergent yg sebenarnya bisa mencemari air, tanah, dll.

-berkomitmen untuk irit energi, Salah satu resolusi tahun ini yang benar-benar ingin aku capai adalah mengganti semua lampu rumah ku dengan lampu hemat energi. Ya, belum sepenuhnya lampu rumahku diisi dg lampu hemat energi, oleh karena itu tahun ini aku ingin sekali benar-benar menggantinya. selain itu yang harus aku lakukan adalah juga melakukan menghemat penggunaan air. Bukan hanya itu saja, soal gadget.. nih yang lagi booming-boomingnya sekarang karena petumbuhan tekhnologi yang sangat cepat heheh... soal ngecharge handphone, aku sering sekali meninggalkannya semalaman. Sudah menjadi kebiasaanku kalau ngecharge handphone sebelum tidur, sehingga membiarkannya sampai pagi padahal itu kan sangat-sangat boros. oleh karena itu aku ingin sekali menghilangakn kebiasaan tersebut dengan melepaskan charger handphone seusai pemakain ( baterai full )

-memanfaatkan momen car free day sambil peduli dengan lingkungan. Ini-ini yang menururtku susah untuk dirubah, paling susah kalau disuruh bangun pagi, apalagi kalau udah liburan paling seneng tidur dan bangun tidur sampai siang. sudah lama sekali aku tidak bersepeda atau sekedar untuk berlari. Dan untuk tahun ini aku ingin sekali merubah itu, ingin sekali merasakan nyamannya menghirup udara pagi yang masih fresh dan sembari itu juga peduli lingkungan dengan menyingkirkan sampah yg berserakan dijalan dan memindahkannya ketempat sampah.

itulah resolusi hijauku ditahun ini, Tentunya semoga tulisan ini bisa menginspirasi kalian untuk ikur berperan menjaga bumi ini. terimakasih  

Sumber :

http://www.ciputra-uceo.net

Read More